約１年ちょい体を鍛えてみて、いろいろ変わった価値観。

 

あー、どうもみなさんこんばんちわっす。

 

こないだ、なんかのブログでマンガ「俺物語！！」が読みたくてネットカフェ行ったみたいなこと書いたんですが、これ半分はホントなんですけど、半分はウソだったんですよ。

 

 

ってのも、ホントはこれが読みたくてネットカフェ行ったんです。

 

 

「うなぎ鬼」って漫画

 

 

 

 

 

でも、そのネットカフェ行ったらまさかの置いてなくて。汗

 

けど、どうしても読みたかったので初めてkindle（電子書籍）で買いました。笑

 

 

 

いやー、話としてはゾッとするけど面白いんですよね。

 

元々マンガアプリで毎週配信されてるやつ読んでたんですけど

 

 

 

もう続きが気になって我慢できなくなって買っちゃいました。笑

 

ま、もし気になった人いたらチェックしてみてくださいな。

おもしろいよマジで。あんまゾッとするマンガが好きじゃない人にはオススメしないけど。苦笑

 

 

そんな感じの今日この頃。

だかひーです、ちーっす。

 

ま、それはいいとして。

 

 

約１年ちょい体を鍛えてみて、いろいろ変わった価値観。

 

 

なんかちょっと前に書いたこれが

 

masa10xxxxxx.hatenablog.com

 

 

 

 

何故か今もずーっと結構な数読まれてるんすよね。

正直大して「はてぶ（はてなブックマーク）」が付いてるわけでもないのに。

 

マジで謎。

 

みんなどっからこれ見つけてんだろ？苦笑

 

それかそんだけ、気になる人が多かったってことなんですかね？笑

 

ま、それはいいんですけど、これ書くとまた筋トレ関係のネタになっちゃうんですけど、そういえばここ約一年ちょいくらい体鍛えてみて、結構個人的にいろいろ価値観的なものが変わったことが多くて。

 

ホント食の好みから、思考までいろいろと。

 

だもんで、今日はせっかくあのブログがやたらと読まれてるってことなんで、それに関連してじゃないけど、そんな体鍛えだしてからいろいろ変わった価値観ってのをご紹介してみようかと。

 

ま、いったいこれにどんだけの人が興味があるのかは謎ですけど。笑

 

 

約１年ちょい体を鍛えてみて、いろいろ変わった価値観。

 

 

やたらとコンビニでカロリー表記を見るようになった

 

たぶん、側から見たらスゲー気持ち悪いんですけど（苦笑）、コンビニとか行ってもついカロリーとか、あと栄養成分とか見ちゃうんすよね。汗

 

「なるほど…カロリーはこんくらい…タンパク質はこれだけか…脂質が高いな…」

 

みたいな。苦笑

 

最近はちょっと恥ずかしくなってきたんで、こっそり見てます。苦笑

 

 

ラーメンをあまり食わなくなった

 

僕元々めちゃめちゃラーメン好きなんですけど（今でも好きだけど）、体鍛え始めてからホントにあんまラーメン食わなくなりました。

 

あと昔に比べてあんま食いたくもなくなりました。

 

食っても週1回あるかないかくらいで、しかも絶対食っても昼だけ。

夜にラーメン食うことはまず無くなりました。

 

 

体動かすことが好きになった

 

前もどっかで書いた気がするんですけど、正直あんま運動神経が良い方でもないので、個人的にあんまり球技以外の運動って好きじゃなかったんです。苦笑

 

そんな僕が今や毎日自転車を乗り回しまくったり、歩いて1時間くらいの距離だったら「たいしたことないな」と思い、歩くようにもなりました。笑

ジムも行ってるしね。

 

昔の俺からしたらビックリだと思う。笑

 

 

やたらプロテインに詳しくなる。苦笑

 

前も書いたけど、僕はここ最近はずーっとビーレジェンド派です。笑（今は南国パイン風味）

 

 

masa10xxxxxx.hatenablog.com

 

 

 

食べ物を見ただけで、だいたい何キロカロリーくらいか分かるようになる

 

もはやコンビニの菓子パンとかおそろしくて食えません。。。汗

 

 

たんぱく質って言葉にやたらと敏感になる

 

たんぱく質は大事なんだぜ…

 

 

揚げ物も食わなくなった

 

元々そんな食う方じゃなかったけど、前にも増して食わなくなりました。

食っても昼だけ。

 

 

マックに興味がなくなった

 

ま、元々あんまないんですけど。笑

 

 

ガリガリのタンクトップの男性を見ると若干ひく

 

そんな体で…と思っちゃう。（すんません）

 

 

やたら太ったデブ人を見ると「うわっ…」って思っちゃう

 

あぁはならないようにしようと反面教師にしてしまう。（すんません）

 

 

自分に多少自信がつく

 

「あんなクソメンドくさいこと（筋トレ）に毎週耐えてるんだぞ！俺！」

 

と思うと、多少のことでは動じなくなりました。笑

 

 

 

割と物事をポジティブに捉えられるようになった

 

 

気がする。

どっちかというと、元々ネガティブ思考な人間だったのですが。苦笑

 

 

 

体の変化が目に見えてくるのが楽しみになる

 

ま、なかなか思ったようにはいかないのがツラいとこではありますが…苦笑

 

 

コーヒーが微糖からブラックになった

 

もしかしたら、これは単純に俺の好みが変わっただけかもしれない。苦笑

 

 

お菓子をほとんど食わなくなった

 

これも元からそんな食う方じゃなかったっちゃなかったんですけど。笑

ポテチとか多分2,3年くらい食ってない気がする。

 

 

外食しても「ご飯少なめで」と言えるようになった

 

昔だったら「大盛り無料」とかの店だったら「食べなきゃ損だ！」（デブ的思考。苦笑）と思っちゃって言われるがまま大盛りとか食ってたんですけど、今は基本大盛りもおかわりもしなくなりました。

 

なんなら全体的に米の量は減らしてます。（極端な糖質制限はやりたくないから、全体の量を減らした。）

 

 

やたら自炊するようになった

 

鶏肉サイコー。

あとは量も自分で調整できるんで、どうしても自ずと自炊が多めになったというか。

 

あとついでにやたらとヘルシーなモノが好きになってきました。笑

 

 

つい有名人のトレーニングや食事を参考にしてしまう

 

最近は、割とダルビッシュ（有）のトレーニングやら食事を結構参考にしてます。笑（結構ガチで）

ibought.jp

 

とかですかねー？笑

 

 

あとがき

 

ま、これはあくまで僕がそうだったってだけの話だし、別にだからと言って「筋トレした方がいいよ！」とか「痩せろデブ！」とか言うつもりもないっす。

 

あんなもん、人に押し付けるやつもどうかと思うし、実際人に言われたとしても自分の中でそこそこな決意がないと絶対やらないでしょ？笑

 

やってもすぐ辞めたくなるだろうし。

 

だから、個人的にはやりたくなったら勝手にやればいいと思ってます。

 

ただ、まぁ体鍛えることに特別デメリットもそんなないと思うし、太るよりはだいぶメリットも多いとは思うんで、食欲の秋ってことだし、気になる人はこれを機に始めてみるのもありなんじゃないでしょーか！

 

 

たんぱく質イズジャスティス。

 

 

ばいちゃ。