だかひーのくらしー

だかひーのくらしー。

宮崎出身東京在住、だかひーの日常。

うつ伏せで寝ることができない。

 

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あー、どうもみなさんこんばんちわっす。

 

今日もこれまた、朝なんとなーくいろんなニュースをチェックしてたら、これまた世間を騒がせた(?)衝撃(?)のニュースが。

 

ってのもこれ。

 

タッキー&翼の活動休止

headlines.yahoo.co.jp

ジャニーズ事務所は3日、スポニチ本紙既報通り、アイドルユニット「タッキー&翼」がデビュー15周年を迎えた今月から活動を一時休止することをファクスで正式発表した。期間は明かされなかったが、理由は前向きで、それぞれがスキルアップし「成長してタッキー&翼に戻ってきたい」という2人の希望を事務所サイドが受け入れた形。解散はしないという。滝沢秀明(35)は「この判断が間違っていなかったと後に思えるように今後も頑張りたいと思います」、今井翼(35)は「この節目を新たな契機として、初心にかえる様な気持ちで芸道と向き合いたいと思います」と直筆メッセージで心境を明かした。

 

ってか、そもそもまだやってたんだ。苦笑

 

最近、特に目立った活動とかもなかったから完全に活動休止してるもんかと思ってたのは僕だけでしょうか??苦笑

 

と、初っ端からたぶん全国のジャニオタを敵に回した調子ぶっこきヤローとはこの僕です。たぶん。

 

明日から夜道には気をつけます。

 

うっそぴょーん。

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だかひーです、ぴょーん。

ま、それはいいとして。

 

 
 

うつ伏せで寝ることができない。

 

で、これまたタッキー&翼とは縁もゆかりもない話になるんすけど(苦笑)、これ読んでるそこのあなたにちょっと聞いてみたいことがありまして。

 

ってのも

 

夜寝るときどんな体勢で寝てます??

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ま、いろんなパターンの人いると思うんすよ。

 

上を向いたまんま寝る人もいれば、横向きで寝る人もいるだろうし、あとはうつ伏せとか。

 

あ、ちなみに僕は完全に横にならないと寝れない派です。

 

うつ伏せで寝ることがなかなかできない

 

で、僕昔っからそうなんすけど

 

どうしても、うつ伏せで寝ることがなかなかできなくて。

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ってのもアレ単純に苦しくないすか??汗

 

たまにうつ伏せで寝てる人いますけど(ウチの弟もそう)、毎回よくあんなんできんなと感心するくらい。苦笑

 

ちなみにうつ伏せで寝ると、どういう効果があるのか調べてみた

 

こちらによると

fuminners.jp

 

睡眠時に自然で身体に負担の少ない姿勢は「あおむけ寝」で、一方「うつぶせ寝」は苦しそう、というイメージをもっているかもしれません。しかし、「うつぶせ寝」は身体に負担が少ないといわれています。

なぜなら、人間は最も原始的な霊長類(れいちょうるい)とされる原猿類(げんえんるい)から進化したものであると考えられているため、原猿類の基本姿勢である「四つんばい」に最も近い「うつぶせ」は、自然な体勢といえるからです。

 

 ちなみにうつ伏せで寝るメリットとしては

 

  • 呼吸が楽になる
  • 疲労の蓄積や老化を抑制する
  • 血行不良の予防
  • 痰(たん)の排出をうながし、咳(せき)をおさえる
  • 肩こりや腰痛の緩和

 

だそうな。

 

へー。笑

 

ちなみにデメリットとしては

 

  • 胸式呼吸による息苦しさ
  • 窒息の可能性
  • 嘔吐(おうと)の可能性
  • ニキビの悪化
  • 肩関節の脱臼(だっきゅう)
  • 肩や腕の骨折

 

 だそうな。

結構こえーな。苦笑

 

あとがき

 

これ、前もどっかでチラッと書いたことがある気もするけど、正直そこまで何の取り柄も無いクソみたいな僕ですが、唯一人に自慢できるのが目つぶってから熟睡するまでのスピードね。笑

 

目つぶってから、だいたい平均30秒くらいで眠りにつけるんで。笑

 

なんで、あんま「なかなか寝れない」って人の気持ちが全然分かんないんです。笑

 

なんで、そんな大会があったら(あるわけねーけど。苦笑)そこそこいい線いけると思うんで関係各位の皆様、よろしくお願い致します。(何を?苦笑)

 

さらば。

 

今日の一曲

locofrank「STARLIGHT」

www.youtube.com