だかひーのくらしー

だかひーのくらしー。

宮崎出身東京在住、だかひーの日常。

いくら糖質制限したって運動しなきゃ意味なくね??

 

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あー、どうもみなさんこんばんちわっす。

 

いきなりでなんなんですが、昨日こんなブログを書いたんですけど

www.masa10xxx.com

 

ぶっちゃけまぁ「特に別にこんなやつの結婚がどうこうとか興味ある人とかクソ少ないだろう」とか思ってたんすけど、まさかまさかのかなりの反響を頂きまして。

 

あざーっす。

 

一応TwitterやらFacebookやらにも報告がてら、同じようなこと書いたんすけど、これまたいつもからは考えられないような反響を頂きまして。苦笑

 

自分で言うのも何なんですが、正直あまり人に好かれたり人気があるタイプの人間ではないと自負してるので。苦笑(別に自虐ってワケでもないっす)

 

かと言って報告しないのも何か違うなーとは思ったんで一応書いたんすけど。

 

ま、完全に無視されなかっただけホッとしました。笑

 

そんな感じの今日1人で新居の荷物の整理とか何やらやってたんすけど、全然終わりが見えません。汗

 

だれかそういうの得意というか好きな人いたらガチで連絡ください。

 

そんな感じの結婚2日目のだかひーです、ちーっす。

 

ま、それはいいとして。

 

 
 

いくら糖質制限したって運動しなきゃ意味なくね??

 

で、これまた話は全然変わるのですが、こないだたまたま何かのテレビつけたら

 

「糖質制限特集」

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みたいなのやってたんすよ。

 

ま、確かに今っていうかここ数年めちゃめちゃブームじゃないすか??

 

要は「炭水化物抜けば簡単に痩せますよ」的なやつね。

 

謎の糖質制限ブーム

 

最近だと、回転すし(くら寿司)でもシャリの代わりに大根になってたりとか(汗)

news.mynavi.jp

 

あとは松屋でも最近、プラス50円かなんかで米を湯豆腐に出来るってサービスも始まったらしいし。

matome.naver.jp

 

他にもファミマ(ファミリーマート)とかでも、それこそRIZAPとコラボした低糖質の食品が作られてたり。

www.family.co.jp

 

その他にも飯食いとか行ったりすると、やっぱちょいちょいこういう「糖質制限」的な文字見かけますもんね。

 

特にまぁRIZAPが流行ってるせいってのも絶対あるとは思うんすけど。笑

 

楽して痩せよう感がハンパじゃない

 

ただ

 

個人的にはこのやたらとしつこい糖質制限ブームに疑問というか全く共感出来ないというか。

 

確かにそりゃ炭水化物とか制限すれば簡単に痩せるとは思いますよ。

(つってもじゃあ米食わなきゃ何をどんだけ食ってもいいのかって言うとそれはまた違う気もするけど。苦笑)

 

けど、前からずっと思ってるんすけど、あの糖質制限ブームって楽して痩せよう感がハンパじゃなくないすか??汗

 

ってか、実際僕もここ1、2年くらい自分なりに身体鍛えたりとかして独学でいろいろ勉強したってのもあるし、実際やってみたってのもあって思うとこは

 

結局、いくら糖質抜いても運動しないと意味なくね??

 

 

ってことなんすよね。苦笑

 

ま、糖質制限に限らず、昔からやたらとダイエットにかこつけて「○○ブーム」とかあるっすけど、あれも結局楽して痩せたい感満々っすもんね。苦笑

 

っていうか、自分でもいろいろやってみて結果思ったのは

 

普段から適度な運動してれば、ある程度は誰でも簡単に痩せる

 

と思ってて。

 

ぶっちゃけボディービルダーになりたいとかだったら、また根本的に話が変わってくるんでアレなんすけど。笑

 

運動することが一番確実な方法

 

ってのも、僕もいっとき糖質制限に近いことやってたんすよ。(もちろんジムとか行きながらね)

 

ただ、途中からやっぱだんだんめんどくさくなってきてある程度食事制限するの辞めたんすけど(さすがに食う量とか時間は考えるけど)

 

ま、もちろんその分体は動かしたりはしてましたけど。(主にチャリ。笑)

 

けど、それのおかげなのかは分かんないすけど、むしろ前にも比べて痩せた気さえするっすもんね。

 

って考えると、やっぱ運動することが一番確実な方法でもあるし、手っ取り早いというか。

 

運動つっても、別にジム行って筋トレするとかだけじゃなくても、例えば最寄の駅から家まで歩いてみるとか、それこそやっぱ自転車っすかね。笑

www.masa10xxx.com

 

特に自転車とかだと、単純に運動にもなれば、下手したらだいぶ交通費の節約とかにもなるしね。話

 

ま、そこらへんは個人の自由なんでアレなんすけど。笑

 

 

あとがき

 

結局この世に楽して痩せる方法とか無いってことですかね。笑

 

極端なデブ以外は

 

さらば。

 

今日の1曲

 BAD HOP / Mobb Life feat. YZERR, Benjazzy & T-Pablow

www.youtube.com